Сминдух, както и кърмене; Работи ли и безопасно ли е?
сминдух, както и кърмене; Това са най-вероятно две думи, които ще чуете рамо до рамо по време на пътуването си за кърмене. Много майки се борят с ниско предлагане. Може да е разочароващо да се опитвате да кърмите бебе или да изпомпвате адекватно количество, когато не създавате достатъчно. Почитането отдавна е рекламирана като естествен метод за увеличаване на доставките на мляко. Fenugreek е билка, която се мисли за галактагога, нещо, което засилва производството на кърма. Той се използва от векове, въпреки че съвременните изследвания създават различни резултати.
Ако сминдухът не се шуми като решението за вас или ако искате да удвоите методите, можете също да опитате помпеното захранване!
Какво е сминдух?
Fenugreek е растение с малко белезникави цветя, както и вашите типични екологични листа. Той също така създава малки семена от сминдух на тен в рамките на шушулките си.
Индийската, както и ориенталската кухня, в допълнение към китайската медицина, всички използват сминдух. Ароматът, когато се добавя към ястия, прилича на кленов сироп. Интересното е, че майките, които вземат добавки с сминдух, също ще миризма на прекрасен сироп.
По -скоро наскоро американците започнаха да го поглъщат заради многобройните си ползи за здравето и здравето. Fenugreek може да засили тестостерона, да подпомогне управлението на кръвната захар при диабетици, както и е галактагога.
Кърмещите майки, които приемат хапчета с пробиване или пият чай с сминдух, обикновено правят това, надявайки се, че това ще засили снабдяването им с мляко. Резултатите са смесени. Някои проучвания показват, че функцията му в производството на мляко може да бъде по -психическа, отколкото физическа.
Няколко майки ще забележат тласък почти веднага, в рамките на първите два до три дни, други може да се наложи да изчакат седмица или две, както и все пак, някои никога не виждат увеличение. Можете да използвате сминдух, докато адекватни нива на предлагане се възобновят или дългосрочни.
Безрисково ли е безрисково, когато кърмите?
Fenugreek е безрисково съединение, което трябва да се приема по време на кърмене. Тъй като те го използват за ароматизиране на изкуствен кленов сироп, както и можете да го откриете в много кухни, сминдухът е доста безобиден.
Въпреки това, той взаимодейства с някои лекарства като инсулин, както и антикоагуланти, така че проверете с вашия лекар, преди да го приемете във всякакъв вид форма. Вземете сминдух с повишено внимание, ако изпитвате от астма или диабет.
Fenugreek е в точно същия род като фъстъците, така че използвайте грижите, ако имате алергия към фъстъци или сте имали предварителни неблагоприятни реакции на фъстъците.
Възможни странични ефекти
Режимите на сминдух включват няколко странични ефекта. Някои майки изпитват чревно разстройство. Почитането е свързано с диария, разстроен стомах, както и с гадене при кърмещи майки. Тези странични въздействия могат не само да присъстват във вас, но при бебето ви, когато сминдухът преминава с кърма.
За щастие, в повечето случаи намаляването на количеството на сминдух или общо прекратяване осигурява облекчаване на знаците.
Сминдух, както и кърмене; Изисквам ли го?
Определянето дали изисквате галактагога може да бъде трудно. Повечето майки предполагат, че изискват сминдух, когато това не винаги е така.
Ако вашето бебе удовлетворява целите на теглото, определени от вашия педиатър, докато се кърмите единствено, тогава доставката на мляко е най -вероятно добре. Ако вашето бебе не наддаде тегло, тогава трябва да се задоволите с лекар на детето си или консултант по лактация.
Има няколко техники, както и фактори, които не са страхотни признаци на доставка на мляко. Често нивата на предлагане се променят с вашите хормони по време на месечния ви цикъл.
Бебетата могат да вървят и с цикли, както и честотата, както и продължителността на медицинските сестри рядко предполагат доставка. Те може да имат растеж на растеж или просто да изпитват особено суетна фаза. Бебето, което се кърми по -често, суета на гърдите или изглежда, че пие бавно, не винаги означава, че доставката ви е спаднала.
И накрая, усещането на гърдите ви или усещането за пропадане или липсата на такива, също не са страхотни признаци на нивото на снабдяване с мляко.
Ако изпомпвате, както и не създавате достатъчно или ако вашият лекар е предложил да се опита да засили доставката си, тогава можете да помислите за сминдух.
Как да се използва сминдух
Сминдух се предлага в капсули, прахообразна форма, семена или като чай. Продуктът, който закупувате, трябва да включва диаграма за дозиране. В повечето случаи, когато имате тласък на доставките на мляко, е безрисково да спрете да консумирате сминдух без никакви неблагоприятни ефекти.
Най -хубавото е да се използва сминдух във връзка с други техники за увеличаване на доставките. Това включва кърмене често, както и при поискване, намаляване на използването на биберони и/или бутилки, както и добавяне при изпомпване или директно след детски медицински сестри, или между храненията. Отстраняването на мляко от гърдите сигнализира за тялото ви, от което се нуждае, за да създаде повече.
Започнете бавно, като вземете сминдух, както и използвате методи за усилване на доставките. Лесно е да преминете от това, както и млякото до това да имате много. EngorgemenT може да се върне, ако прекалявате с вашите усилия за производство на кърма.
Най -добрите марки сминдух
Можете да приемате сминдух или в неговия чист тип, или да смесите с други билки, класифицирани като галактагоги. Кърмещите майки най -често приемат сминдух в смесената форма, но ако искате сминдух в чистия тип, ние ви предоставихме и няколко от тези избори.
Чиста сминдух
Чистият сминдух обикновено се предлага на пазара към общото население, както и може да не е насочен директно към майките на кърмене.
Nutrigold Fenugreek Gold-Органичен продукт без глутен, без глутен, без ГМО, създаден в САЩ
Nature’s Method Fenugreek – предлага се в повечето супермаркети, както и без изкуствени цветове, аромати, както и консерванти.
Solaray Organic Fenugreek – Органично отглеждан, както и 100% вегетарианец, създаден без пълнители.
Счупване смеси за кърмещи майки
Смесите от сминдух обикновено се произвеждат само за майки за кърмене. Те включват редица доставки, увеличаващи се с билки заедно с сминдух, както и дори могат да имат допълнения като пробиотици.
Pink Stork True Milk – Тази смес съдържа сминдух в допълнение към благословен прах от бодил, екстракт от млечен боди, кози Rue Powder, Anise Seed Powder, както и прах от семена от копър. Мощна смес с няколко от най-известните галактагоги.
Мама разбира най-доброто, благословена билка на боди, както и семената на сминдух-смесена смес, която работи бързо.
Upspring Milk Flow – Смес от напитки на прах със смесен аромат на горски плодове, съдържащ сминдух, семена от моркови, цвекло, анасон, както и благословен бодил. За жените, които имат проблем с поглъщането на хапчета.
Сминдух, както и окончателни съображения за кърмене
Ако изберете Fenugreek е за вас, внимателно оценявайте всякакъв вид лекарствени взаимодействия и/или алергии. Най -хубавото е да обсъдите приемането на добавка с сминдух с вашия лекар, педиатър или консултант по лактация преди да започнете.
Когато вземете сминдух, започнете с малко количество, както и увеличете дозата изключително бавно през програмата от няколко дни до седмици. Ако забележите какъвто и да е вид симптоми, отрежете или спрете да приемате сминдух.
С толкова много отлични марки на пазара, вие сте сигурни, че ще откриете такава, която ще ви помогне да направите вашето сестринско пътуване с трайно, както и приятно!
Други статии, на които ще се насладите:
Заден план, както и преден план ”¦ Има ли важна разлика?
Загрейте го мамо! [Бързо ръководство] към най -добрия бутилка за бебета!
Най -добра формула за газови бебета [5 варианта за успокояване на корема!]
Моля, свържете се с нашата група във Facebook, ако имате някакъв вид борби с кърменето! Ние сме точно тук, за да съдействаме, както и има цяло племе мами, които са били там, където сте.
Leave a Reply